Hardlopen met Evy: Jouw Persoonlijke Trainer voor Hardlopen
Hardlopen met Evy is een iPhone-app van ENERGY NV die een uitgebreid trainingsprogramma biedt om je te helpen je eerste 5K te rennen. De app biedt 25 trainingschema's, waaronder die voor 10K, 10 mijl, halve marathon en marathon. De trainingschema's zijn ontworpen door ervaren sportcoaches bij Energy Lab, en de app biedt gepersonaliseerde coaching van Coach Evy Gruyaert, een digitale hardloopmaatje.
De app begint met 1-2 minuten joggen en wandelen, en bouwt geleidelijk op naar 40 minuten in het eerste schema. De app geeft nuttige tips tijdens de trainingssessies om je hardloophouding te verbeteren en je te begeleiden bij voedsel- en drankkeuzes voor, tijdens en na je trainingen.
De app biedt ook gepersonaliseerde aanmoediging tijdens je trainingssessies, waarbij Coach Evy je bij je naam noemt. Daarnaast heeft de app een levendige hardloopgemeenschap op Facebook en Instagram, waar je kunt communiceren met andere hardlopers, ervaringen kunt delen en antwoorden kunt krijgen op je hardloopvragen.
Je kunt je trainingssessies synchroniseren met Apple Health, en de app is beschikbaar op Apple Watch. De app biedt een gratis proefperiode van één week, en je kunt kiezen tussen maandelijkse en jaarlijkse abonnementen via je iTunes-account.
Beoordelingen about Hardlopen met Evy
Heeft u geprobeerd Hardlopen met Evy? Wees de eerste om uw mening te verlaten!